Prévention · Sommeil
Suis-je en bonne santé ?
Je me sens plutôt bien, je n’ai pas (trop) de douleurs, je crois que je digère bien, mon sommeil n’est pas mal, je mange le mieux possible, je…
Alimentation
Le risque d’infarctus varie selon la saison
On savait déjà que sur les 24 heures de la journée, le moment où le risque d’infarctus du myocarde est le plus fréquent est en fin de nuit…
Grippe et thé vert
Cela fait des millénaires que le thé vert est connu pour la prévention des maladies chroniques. Mais qu’en est-il des infections et de la grippe en particulier ?…
Alimentation · Cancer
La grippe protège-t-elle du cancer ?
Dans un article paru en 1901 dans The Medical Press sur « les traitements des cancers inopérables », il ressort qu’une infection faisait « disparaître » les tumeurs…
Avion et santé : les précautions incontournables
Qui n’a pas été malade après avoir pris l’avion ? La faute à l’air conditionné trop froid ? Peut-être, mais il est plus probable que la maladie soit…
Alimentation
Faire baisser la pression
La pression artérielle est la principale cause de décès et d’invalidité dans le monde. En Suisse, la Fondation Suisse de Cardiologie estime que 1 personne sur 4 est…
Alimentation
Excès de fêtes : bien les gérer
Repas généreux et bien arrosés, obligations multiples… Personne n’est à l’abri des excès de fin d’année. Alimentation, alcool ou stress. Voici quelques idées pour en limiter les dégâts.…
Alimentation · Cancer
La nutrition anticancer du côlon
Nous avons vu dans la précédente newsletter que le dépistage du cancer du côlon augmente de 90% les chances de survie. Mais peut-on carrément éviter la survenue du…
Alimentation
Un réveillon sans gueule de bois
A partir de 4 verres de vin au cours d’une soirée, le risque de passer une mauvaise nuit et de se réveiller le lendemain matin avec une solide…