Activité physique · Sommeil
10 bonnes raisons de (se) bouger
Aujourd’hui, ce n’est un secret pour personne, bouger est une des conditions pour vivre longtemps… en bonne santé. Mais comment ça marche ? Pourquoi l’activité physique est-elle bonne…
Alimentation · Cancer
La grippe protège-t-elle du cancer ?
Dans un article paru en 1901 dans The Medical Press sur « les traitements des cancers inopérables », il ressort qu’une infection faisait « disparaître » les tumeurs…
Alimentation
Le magnésium : un nutriment vital
Le magnésium est essentiel car il participe à des centaines de réactions métaboliques. Selon une étude du Journal of Clinical Nutrition (2011)[1], il assure la bonne santé de…
Activité physique · Alimentation · Santé sexuelle
Santé sexuelle : sexe, plaisir et longévité
Selon la Harvard Health Letter (2014), « le sexe est bon pour la santé… Les rapports sexuels fréquents sont associés à un risque réduit d'attaque cardiaque ». Mais…
Alimentation · Cancer
Le meilleur indicateur de la santé
A l’heure du digital, de la santé connectée, du « Big Data » et de l’IA, quel est l’indicateur de santé le plus simple et le plus fiable…