Mot-clé : sédentarité
-
Alzheimer : évitable et réversible?
Malgré les quelques 100 publications par jour sur la maladie d’Alzheimer, la médecine n’arrive pas à proposer des solutions efficaces. Il faut donc chercher ailleurs… De même que l’on parle d’attaque cardiaque pour l’infarctus, d’attaque cérébrale pour l’AVC, certains auteurs parlent aujourd’hui d’attaque de l’esprit pour la maladie d’Alzheimer. Et comme pour toutes les attaques,…
-
AVC : très bonnes nouvelles
Deuxième cause de mortalité en Suisse et dans le monde selon l’OMS (2016), la survenue et la récidive de l’AVC seraient évitables à près de 90%. Comment ? Une étude effectuée dans 188 pays et publiée dans « Le Lancet » en 2013 montre qu’entre 86.6% et 91.5% des AVC sont attribuables à des «…
-
En 2019, investissez dans votre santé
Contrairement à la bourse, en investissant dans votre santé vous serez toujours gagnant ! Et pour cause… le cours de votre santé est à 90% sous votre contrôle. On ne choisit pas ce que l’on est, mais on choisit ce que l’on fait de ce que l’on est, nous dit Alexandre Jollien. Contrairement aux idées…
-
10 bonnes raisons de (se) bouger
Aujourd’hui, ce n’est un secret pour personne, bouger est une des conditions pour vivre longtemps… en bonne santé. Mais comment ça marche ? Pourquoi l’activité physique est-elle bonne pour la santé ? Quand on fait de l’exercice modérément et régulièrement, on fait beaucoup plus que simplement faire marcher nos muscles et nos articulations. On stimule…