Mot-clé : Alzheimer
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Alzheimer : évitable et réversible?
Malgré les quelques 100 publications par jour sur la maladie d’Alzheimer, la médecine n’arrive pas à proposer des solutions efficaces. Il faut donc chercher ailleurs… De même que l’on parle d’attaque cardiaque pour l’infarctus, d’attaque cérébrale pour l’AVC, certains auteurs parlent aujourd’hui d’attaque de l’esprit pour la maladie d’Alzheimer. Et comme pour toutes les attaques,…
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Choisissez votre destin
Depuis la découverte de l’ADN en 1953, on a toujours pensé que notre destin était inscrit dans nos gènes. Mais aujourd’hui, la science nous dit qu’il est possible de changer le script de notre vie… Notre génome comprend environ 20'000 gènes qui proviennent à 50% de notre mère et 50% de notre père. Selon E.…
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Ma santé augmente… ou diminue ?
Vous avez fait le choix d’améliorer un (ou plusieurs) des 4 éléments qui déterminent 90% de votre santé et, avant de poursuivre vos efforts, vous voulez savoir s’ils ont porté leurs fruits… Adapter nos habitudes de vie est très efficace pour diminuer nos 9 années statistiques de maladie, notamment celles liées aux 5 maladies responsables…
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L’obésité est-elle « contagieuse » ?
Peut-on « attraper une obésité » comme on attrape un rhume ou la grippe ? Aussi incroyable que cela puisse paraître, les études semblent montrer que oui. On sait que notre corps est programmé pour stocker, en particulier les aliments caloriques (gras et sucrés). On sait aussi que si nos parents sont obèses, notre risque…
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Surpoids : la faute à… notre éducation !
Surpoids et obésité sont bien sûr liés à notre alimentation. Mais certains éléments éducatifs transmis par nos parents pourraient jouer un rôle encore plus important. Lorsqu’ils ont bien travaillé, qu’ils ont été sages ou ont bien rangé leur chambre, les parents « récompensent » souvent les enfants avec des sucreries : bonbons, biscuits ou chocolats.…
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Pourquoi moi ?
Lorsque notre médecin nous diagnostique une maladie chronique, une fois le choc de l’annonce passé, la question est souvent : « Pourquoi moi ? » Aujourd’hui, de nombreuses études scientifiques montrent que les maladies chroniques telles que l’infarctus, l’AVC, les cancers, le diabète et même l’Alzheimer, qui sont responsables de 75% de la mortalité en…
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Le couteau suisse de la santé
C’est ainsi que le Pr Matt Walker décrit cette activité humaine, qui a un impact sur la longévité, les capacités cognitives et la mémoire, l’immunité, le cancer… Cette activité dont l’être humain est la seule espèce à se priver volontairement, c’est le sommeil. Le manque de sommeil diminue jusqu’à 40% la capacité à mémoriser.1 40%…
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10 bonnes raisons de (se) bouger
Aujourd’hui, ce n’est un secret pour personne, bouger est une des conditions pour vivre longtemps… en bonne santé. Mais comment ça marche ? Pourquoi l’activité physique est-elle bonne pour la santé ? Quand on fait de l’exercice modérément et régulièrement, on fait beaucoup plus que simplement faire marcher nos muscles et nos articulations. On stimule…
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Le meilleur indicateur de la santé
A l’heure du digital, de la santé connectée, du « Big Data » et de l’IA, quel est l’indicateur de santé le plus simple et le plus fiable ? Il est gratuit, ne nécessite pas de smartphone et donne le résultat immédiatement… C’est la mesure du tour de taille en centimètres ! Debout, expirez votre…