Alimentation · Cancer
L’obésité est-elle « contagieuse » ?
Peut-on « attraper une obésité » comme on attrape un rhume ou la grippe ? Aussi incroyable que cela puisse paraître, les études semblent montrer que oui. On…
Alimentation
Je ne mange rien mais je prends du poids…
Si vous faites partie des personnes à qui « tout profite » et que vous ne comprenez pas pourquoi vous prenez du poids, cette newsletter vous donnera la…
Activité physique · Alimentation · Sommeil
Comment booster notre immunité en permanence ?
Notre système immunitaire doit gérer quelques 100'000'000'000'000 (cent mille milliards) de micro-organismes situés principalement dans notre tube digestif, mais aussi dans notre bouche, notre nez et sur notre…
Alimentation · Cancer
Ces kilos que l’on aimerait tant éliminer
Tout le monde sait que si l’on mange plus de calories que l’on en brûle, on grossit. Ce qui est moins connu, c’est qu’il est possible de perdre…
Alimentation · Cancer
La nutrition anticancer du côlon
Nous avons vu dans la précédente newsletter que le dépistage du cancer du côlon augmente de 90% les chances de survie. Mais peut-on carrément éviter la survenue du…
Alimentation
Excès de fêtes : bien les gérer
Repas généreux et bien arrosés, obligations multiples… Personne n’est à l’abri des excès de fin d’année. Alimentation, alcool ou stress. Voici quelques idées pour en limiter les dégâts.…
Alimentation
La couleur de nos selles nous parle de notre santé
Source : Société canadienne de recherche intestinale : Bulletin Du cœur au ventreMC numéro 182 Selon la doctoresse Catherine Kousmine, « La selle normale de l’homme doit avoir…
Alimentation
La forme et la texture de nos selles nous parlent de notre santé
Il n’y a pas en effet que la couleur qui compte. La forme et la texture de nos selles est tout aussi importante. En un coup d’œil vous…